XVII Carrera Popular Ruta Carlos III Ecija. 25 km.

Buenas!

Otra carrerita más, hoy el "Team Melgar" se ha quedado un poco corto, de los tres inscritos, solo hemos asistido dos: Antonio y yo, Rosa se quedó en casa acompañada de una buena gripe. Tras madrugar y hacer caso a dos "incompetentes" navegadores, llegamos a Ecija, con el tiempo justo de montarnos en el autobus que nos llevaría a la línea de salida. Bastante frio,en el camino de ida hasta -4.5 grados. Corto calentamiento y a correr, algo fresquillo el día y bastante viento. Saliendo tranquilo y a rodar, no sé el motivo pero no subía de pulso, puede ser el frio ¿?, bastante viento. A destacar que pasado el km. 12 me pasa el grupo de las primeras mujeres, se me van un poco, pero consigo unirme y hacer 2 k. con ellas. Iban marcandose, así que bajan el ritmo demasiado a 4´17, mis pulsaciones a 155 así que decido irme y prometer que si me cogen, no dejaría que se me fueran, ja ja. Esto pasó en la bajada del 23, me pasaron las 5 en plena bajada y todas con el cuchillo en la boca. Les di vidilla, ja ja en la bajada e intenté cazarlas en el llano, imposible, se fueron todas. Mi tiempo final 1:38:38 1´07" menos que el año pasado, a una media de 3´57 por km y unas pulsaciones bastante bajas. Ducha, comida en el camino, risas y charlas con mi compañero de fatigas de hoy.

META

Saludos a todos.

XVII Carrera Popular Ruta Carlos III Ecija. 25 km. http://80.25.5.147/
Clasificación: http://www.ideain.com/enero2009/20090111ecija.htm